Slow Down Ontspanningsdag

Na de hectiek van de feestdagen voelt het soms alsof je in een achtbaan hebt gezeten. Je rent van hot naar her, geeft tijd en aandacht aan iedereen om je heen en voordat je het weet ben jij degene die onderaan het lijstje staat. Maar stel je eens voor… een hele dag waarin niets moet, alles mag én je jezelf een keer bovenaan dat lijstje mag zetten.

Een ontspannen dag voor jezelf, waarin je helemaal loskomt van de dagelijkse drukte. Waarin je de ruimte krijgt om weer op adem te komen. In een warme, ontspannen sfeer nodig we je uit om weer even stil te staan. Samen met mensen, die net als jij, verlangen naar rust, ruimte en ontspanning.

We begeleiden je met een mooie mix van yoga, ademhaling, een mindful winter wonder walk én praktische oefeningen die je eenvoudig kunt integreren in je dagelijks leven. En dit op een prachtig landgoed midden in de natuur.

Deze dag is voor iedereen die verlangt naar meer rust en ruimte in het dagelijks leven.
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning of wil ontdekken hoe je beter kunt omgaan met stress, deze dag nodigt je uit om stil te staan, op te laden en met nieuwe inzichten naar huis te gaan.