Slow Down Balansdag

WIL JIJ?

• Meer balans vinden in je dagelijks leven?
• Ontdekken hoe je ontspanningsoefeningen kunt inzetten om stress te verminderen?
• Kleine aanpassingen leren die bijdragen aan meer rust en balans in je leven?
• Meer tijd besteden aan dingen die jou energie geven?

In ons drukke dagelijks leven schakelen we voortdurend tussen verschillende rollen en verantwoordelijkheden. Je rent van de ene taak naar de andere en de balans is soms ver te zoeken. Tijdens deze Slow Down Balansdag krijg je de kans om even stil te staan en om de balans weer op te zoeken.

Op een prachtige, rustige plek in de natuur in Stoutenburg-Noord krijg jij inzicht in wat balans voor jou betekent. Hoe ga je om met drukte? Hoe creëer je ruimte voor jezelf? Wat kost jou energie en wat levert jou juist energie op? Je gaat naar huis met waardevolle inzichten en een werkboek, zodat je de tools en oefeningen eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen.

We creëren een warme, ontspannen sfeer waarin je jezelf kunt zijn, samen met mensen die net als jij op zoek zijn naar meer balans in hun leven en een moment van rust om op te laden.