Hatha yoga met Sepehr Maghsoudi

Begin je dag met yoga, midden tussen de couture en kunst van EVIL = LIVE.
Tijdens deze Hatha-yogales neemt Sepehr Maghsoudi je mee in een combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning. Je begint rustig, met aandacht voor je lichaam en ademhaling. Daarna volgen verschillende staande houdingen, stretches, balanshoudingen en voor- en achteroverbuigingen. Ook ademhalingsoefeningen kunnen onderdeel zijn van de les.

De les eindigt in Savasana: een meditatief moment van rust en ontspanning.

Sepehr is sinds 2023 opgeleid Hatha-yogadocent en volgde tijdens een verblijf van drie maanden in India lessen en teachings op het gebied van onder meer yoga, meditatie en bewustzijn.

En de yogastudio voor deze ochtend? Dat is de expositie EVIL = LIVE zelf. Tussen de creaties van Sepehr ervaar je zijn werk eens op een heel andere manier.